* Chcete se orientovat v trendech výživy?

* Chcete vědět více o potravinách, jejich rizicích a přednostech?

* Jste zmateni z často protichůdných výživových doporučení?

* Nevíte jak číst etikety potravin?

Celkem 3 sezení, každé cca 1 hodinu, v Litoměřicích

Zahrnuje:
1. Vyhodnocení konstituce - hmotnost, výška, množství tukové tkáně, vyhodnocení dosavadního stravování, navrhnutí úprav
2. Konzultace individuálních problémů
3. Návtěva obchodu s potravinami
4. Možnost komunikace emailem po dobu 3 měsíců

Pro první konzultaci se objednejte na tel. 731 167 576 nebo 416 73 52 34. Na první návštěvu s sebou přineste seznam potravin, nápojů, alkoholu atd. které jste snědli za posledních 7 dní - a to včetně času konzumace, nejlépe pokud nám tento seznam předem zašlete emailem na: hubnuti@mezian.cz.

Zaslání jídelníčku předem nám ulehčí přípravu a seznámení se s vašimi dietetickými problémy.

* Snižování váhy na základě změny životního stylu

* Ideální pokles váhy 1/2 kila za týden bez hladovění

* Bez drastických změn stravovacích návyků

* Bez nutnosti nákupu speciálních potravinových doplňků

Celkem 3 sezení, každé cca 1 hodinu, v Litoměřicích

Zahrnuje:
1. Vyhodnocení konstituce - hmotnost, výška, množství tukové tkáně, vyhodnocení dosavadního stravování, navrhnutí úprav
2. Konzultace individuálních problémů
3. Opětovné vyhodnocení nového jídelníčku
4. Možnost komunikace emailem po dobu 3 měsíců
5. Možnost návštěvy obchodu s potravinami - cena 500 Kč

Pro první konzultaci se objednejte na tel. 731 167 576 nebo 416 73 52 34. Na první návštěvu s sebou přineste seznam potravin, nápojů, alkoholu atd. které jste snědli za posledních 7 dní - a to včetně času konzumace, nejlépe pokud nám tento seznam předem zašlete emailem na: hubnuti@mezian.cz.

Zaslání jídelníčku předem nám ulehčí přípravu a seznámení se s vašimi dietetickými problémy.

Rizka ve výživě sportujícího dítěte:

* nedostatečný energetický příjem v době intenzivního tréninku a v závodním období

* nevyvážený poměr bílkovin, sacharidů a tuků

* únava, pokles výkonnosti, zhoršení školního prospěchu

* problematika vitamínů, minerálů a výživových doplňků

4 měsíční program, 3 konzultace

Zahrnuje:
1. vyhodnocení konstituce dítěte - hmotnost, výška, množství tukové tkáně, sledování v percentilových grafech
2. vyhodnocení dosavadního stravování, vytvoření individuálního jídelníčku v závislosti na typu fyzické zátěže
3. doporučení vhodné stravy při závodech
4. řešení individuálních problémů - vitamíny a minerálové preparáty, potravinové doplňky atd.
5. možnost kontaktu a konzultace mailem po dobu 4 měsíců

Poradna, 2 konzultace

Zahrnuje:
1. seznámení s klientem, měření tělesných parametrů
2. vytvoření jídelníčku v závislosti na typu fyzické zátěže
3. možnost konzultace mailem po dobu 1 měsíce
4. (každá další osobní konzultace 1/2 hod 300 Kč)

Pro první konzultaci se objednejte na tel. 731 167 576 nebo 416 73 52 34.